«100–дневный воркаут» — это глобальная бесплатная образовательная программа , направленная на повышение уровня осведомленности людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне завиcимости от пола, возраста или уровня физической подготовленности.

Подробная информация о программе размещена на сайте https://workout.su/